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女人一打喷嚏就“漏尿”,是憋不住尿吗?专家告诉你真相

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生活中女性朋友们都是很注重自己的外表形象的,每每都会将自己收拾的精致得体,但是注意了外表,却不能很好的注意身体的内在,致使身体出现一些状况,而有的问题会让你在生活中面临尴尬,就像打个小小的喷嚏一样,本来健康的身体膀胱都会憋住尿的,但如果出现了问题,一打喷嚏就会发现漏尿,甚至咳嗽一下,或是跳动一下都会发生漏尿的问题,这简直太让女性感到痛苦难受了。

那么为什么打喷嚏会憋不住尿呢?我们来听听专家怎么说:

1、生产损伤

生了宝宝的宝妈们,容易出现一打喷嚏就漏尿的情况。这是因为宝妈们怀孕时盆腔肌肉被撑至最大,当生下宝宝后,盆腔肌肉还未恢复原状,或者因怀孕生产导致盆腔肌肉损伤过度,无法恢复正常功能,就会导致打喷嚏无法憋住尿。

2、年龄增长的原因

当人的年龄增长,体内的器官会逐渐老化,肌肉也会变得松驰,那么膀胱收缩功能也会变弱,无法很好的控制,致使受到打喷嚏的震动就会漏尿。

3、雌激素减少

更年期后的女性雌激素分泌减少,会使得尿道口变得松驰,从而不能很好的憋尿。

4、肥胖原因

有些女性上了年纪后,又疏于锻炼,致使腹部堆积不少脂肪,腹压增高,就会对膀胱造成比较大的压力,从而产生漏尿现象。

5、肾脏受损

女性肾功能亏损,就会影响到泌尿系统的健康,导致出现漏尿情况。

那么要预防这种尿失禁的情况,女性朋友们就要注意,产后要好好休息,避免劳累,做好恢复,可以多做提肛运动,来锻炼盆底肌肉。平时多喝水,可以稀释尿液浓度,避免刺激膀胱,上厕所后要从前向后擦屁股,以免感染到尿道口。注意清洁卫生,勤快内裤。保持心情愉悦,避免过大压力。


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