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西洋参好处多,但吃不对不补身反伤身!快看你适不适合吃?

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从古代以来,人参被人视为能让人起死回生的“灵丹妙药”,滋补养身不能少的药材。

但是,或许很多人不知道,人参性温,有许多人是根本受不了这温补的。

而相较之下,西洋参更家常,更多人适宜。

西洋参产于美国、加拿大等地,现国内亦有种植,又名花旗参、洋参、美国人参,主要功效是要功效是补气养阴,清热生津。

除此之外,西洋参还能提高人体的免疫力、缓解人体的疲劳、调节中枢神经系统功能,并且对心脑血管疾病也具有的一定的疗效。西洋参还适合血热、咳喘痰血、消渴等病症。

因此,日常生活中,不少人总是会在煲汤泡茶时,总会丢几片西洋参,认为有益无害。但实际上,西洋参性凉,有些体寒的人并不适合食用,否者长期以后就会损伤脾胃。

西洋参吃不对,不补身反伤身

下面3类人才是适吃西洋参的“最佳人选”,是其中之一吗?

1、气虚阴亏的人:表现为,身体易疲惫无力,声音低沉,稍微动一下就会气短,易出汗、头晕心悸,并且脸色干燥蜡黄等。

2、虚热烦倦的人:表现为,怕热易怒、面颊升火、五心烦热、腰酸背痛等。

3、口燥咽干的人:表现为,口干咽痛、大便干燥、舌少津液等。

服西洋参,有三禁忌

1.感冒咳嗽、发热、畏寒怕冷、大便溏薄、消化不良、舌苔白腻等外感实证时应忌服。

2.服用期间不得与茶、萝卜、藜芦、五灵脂同服。

3.过则生害。过服西洋参会造成胸闷、烦躁、口干、腹部胀满等症状。


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