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亚健康状态 艾灸调理四大关键穴位

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亚健康,次等健康状态,既不是生病,也不算健康。专家指出,亚健康状态多种多样,几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现。医学界,包括医学教育界应将工作的重点从单纯的防病、治病转到关注健康、关注亚健康上来,把70%的亚健康人群争取到健康队伍中来。

当今社会劳心者多,熬夜赶工的情况于任何行业都不鲜见,长时间劳心费神会严重消耗肝血,熬伤肾精使人精神萎靡,有气无力,艾灸是非常好的保健方式,被广泛应用于各类亚健康人群。

亚健康状态的典型表现

1、情志不畅、肝失疏泄。心情抑郁,心烦易怒,胸胁胀满,长吁短叹;抑郁不舒,两肋作痛,神疲食少,女性或见经血不调,乳房胀痛,舌淡红,脉细弦。

2、睡眠障碍、心神失养。头晕心悸,失眠健忘,神疲乏力,气短懒言,或面色不华,月经不调,崩漏带下,舌淡苔白。

3、倦怠疲乏、脾虚湿胜。四肢倦怠,气短懒言,食纳不振,心悸怔忡,头目眩晕,面色苍白或萎黄,舌淡苔白,脉细弱无力。


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