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枸杞和此物泡水,坚持一段时间,眼睛明亮了,腰不疼腿不软!

枸杞和此物泡水,坚持一段时间,眼睛明亮了,腰不疼腿不软!

以前社会经济不发达的时候,乡下里漫山遍野的枸杞子,虽然红彤彤像一个个灯笼似的很好看,但是村民们多半当杂草处理。现在不同了,人们追求生活质量,追求养生,枸杞子逐渐进入人们视野,有事没事拿来泡水喝一喝,中医上看,确实很健康。枸杞性甘,有滋阴明目的作用,现在的人们生活压力大,尤其是大都市的人们,大批量出现亚健康状态。所以枸杞水对于经常加班的人来说,是很好的养生饮料。

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。而枸杞是我们很多人都知道的养生圣品,无论对男女都适用,经常吃枸杞能够很好的缓解肾虚带来的腰腿酸痛的症状。

经常泡枸杞茶喝是一个很不错的选择,但是我们在泡枸杞茶的时候一定要加一些黄芪,这样更有利于促进血液循环,每天喝一杯,眼睛更加明亮,腰腿也不酸痛了。

枸杞和黄芪是中药,枸杞的作用是滋补肝肾、益精明目,主要治疗肝肾阴虚及早衰症;黄芪的作用是健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌,主要治疗脾气虚正、肺气虚证、气虚自汗,等等。

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